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garlic

लहसुन की चाय कैसे है सेहत के लिए फायदेमंद

अदरक की चाय को हर कोई पसंद करता है।लेकिन लहसुन की चाय पीने से भी कई फायदे हैं। ये चाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने का काम करती है। यह चाय भारत में कम ही इस्तेमाल होती है। लहसुन की चाय पीने के फायदे : *लहसुन की चाय डायबिटीज के मरीजों

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blue vein in legs

पैरों में नीली नसों का दिखना हो सकता है घातक

पैरों और हाथों में नसों का दिखना आम है लेकिन जरूरत से ज्यादा नसों का दिखना घातक हो सकता है। इन नसों का रंग हरा, नीला या बैंगनी हो सकता है। नीली नसें गंभीर स्वास्थ समस्या का संकेत हो सकती हैं। इन नीली नसों को वैरिकोज वेन्स कहा जाता है। इन

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yoga asanas to stay healthy

हेल्दी रहने के लिए योगासन

प्राचीन काल से ही भारत में योग की परम्परा है। बड़े-बुजुर्ग अपने मन-मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से योग का सहारा लेते थे। जिससे उनकी आयु भी लम्बी होती थी। तथा शरीर भी फिट रहता था। योग करने के अनेक लाभ है। इसलिए आज स्कूलों में भी ऐसे

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sprouts

स्प्राउट्स के फायदे

दलहन, नट्स, बीज, अनाज और फलियों को अंकुरित करके स्प्राउट्स बनाया जाता है। स्प्राउट्स के रोजाना सेवन से कई बीमारियों से बच सकते हैं। अनाज, दाल या बीज को अंकुरित करके खाने से इनके न्यूट्रिएंट्स कई गुना बढ़ जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स रोज नाश्ते में स्प्राउट्स खाने की सलाह देते

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Baby girl smiles

कैसे होते है सितंबर में जन्मे लोग, जानें इनकी खूबियां

सितंबर महीने में जन्मे लोगों में कुछ ऐसी खूबियां होती हैं, जो इन्हें दूसरों से अलग बनाती हैं। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, इस माह में जन्म लेने वाले लोगों की दो राशियों कन्या और तुला में से एक राशि होती है। इस महीने में जन्मे लोग बहुत बुद्धिमान, मेहनती और

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dandruff

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

मानसून में नमी की वजह से स्कैल्प ड्राई हो जाने से रूखी और बेजान नजर आती हैं। इससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। इसके लिए लोग बहुत से उपाय करते है लेकिन उनके कुछ साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते है ऐसे में कुछ प्राकृतिक ,घरेलू उपाय अपनाकर डैंड्रफ

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strengthen hair

बालों को मजबूत, काले और घने बनाने के टिप्स

लम्बे व् घने बाल होना हर औरत का सपना होता है। लपुराने जमाने में दादी-नानी के घरेलू नुस्खे अपनाकर औरते अपने बालो का ख्याल रखती थी जिससे उनके बाल घने ,मजबूत व काले होते थे लेकिन आजकल की व्यस्त लाइफ स्टाइल में बाल झड़ने और दोमुंहे बालों की समस्या

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jaamun

जामुन का बीज गुणकारी है डायबिटीज में

जामुन का बीज डायबिटिज रोगियों के लिए भी लाभकारी है। इसके सेवन से शुगर लेवल को काबू में रखा जा सकता है। जामुन के बीज को असरदार बनाने के लिए उपयोगी टिप्स - सबसे पहले जामुन के बीज को धोकर सुखाकर पीस लें । इसे सुबह खाली पेट दूध में एक

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फल सब्जियां

गर्मियों के मौसम में फल, सब्जियों को सुरक्षित रखने के टिप्स-

गर्मियो के मौंसम में खाद्य- पदार्थ जल्दी खराब होने लगते हैं। निचे कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं जिन्हे फाॅलो करके आप बिना फ्रिज के इन खाद्य पदार्थो को सुरक्षित रख सकते हैं- सब्जियां - सब्जिायों को काटकर और धुप में सूखाकर खराब होने से बचाया जा सकता हैं। फल - फलों

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दिन की शुरूआत हो खुशनुमा

यदि सुबह आपके दिन की शुरूआत सही ढंग से हुई हो तो पुरा दिन खुशनुमा बीतता है नही तो पुरा दिन बेकार चला जाता है। यदि आपको भी एक अच्छी शुरूआत चाहिए तो कुछ मूड बूस्टर्स हमेशा आपके काम आएगे। कुदरत का साथः- सुबह उठते ही सबसे पहले तो

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