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what to eat for breakfast

ब्रेकफास्ट में क्या खाये जिससे शरीर रहे तरोताजा

स्वस्थ रखने के लिए दिन की शुरुआत हेल्दी नाश्ते से करना बेहद जरूरी है। नाश्ते में प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन करने से दिनभर एक्टिव रहा जा सकता है , क्योंकि सुबह का नाश्ता आपको दिन भर ऊर्जा देता रहता है।ब्रेकफास्ट का समय : सुबह 8 से 10 बजे

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