वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा है आलुबखारा
वजन घटाने के लिए लोग क्या - क्या उपाय नहीं करते। उन उपायों में से एक कारगर उपाय है इस ड्राई फ्रूट का सेवन : ये ड्राई फ्रूट है, Prunes यानी आलुबखारा। पोषक तत्वों से भरपूर प्रून्स को खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है।लंबे समय तक भूख नहीं लगती
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